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        誤區:加熱了的橄欖油營養價值會打折

        2015-4-18 19:54:57      點擊:

        只要烹調橄欖油的溫度沒有超過變成油煙的界限(405華氏度),它的味道和營養結構都會保持不變。關鍵在于你如何儲存橄欖油,用玻璃瓶裝,室溫避光保存,脂肪和植物營養素的保質期可以達到兩年。溫度、陽光和空氣流通會影響到穩定性。

         

         

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